Спит как младенец! Сколько должен спать новорожденный ребенок

Видео о том, сколько должен спать новорожденный ребенок и как правильно организовать здоровый сон малыша.

Секреты детского сна

Молодые мамы и папы очень часто беспокоятся из-за продолжительности сна своего новорожденного ребенка, еще бы, ведь первые месяцы его жизни самые важные. Именно в этот период жизни его организм развивается наиболее быстро.

На самом же деле, сон ребенка зависит от него самого, от его характера, усталости, сытости и ухоженности. Так устроен организм этого маленького человека и все его характерные действия, в том числе и сон, зависят от его физиологии.

В первые месяцы жизни ребенка его сон может длиться до 20 часов в сутки.

Если брать среднее время, то ребенок может спать по 2-3 часа, после чего бодрствовать около 30 минут.

Именно этого должно хватать на кормление и смену его подгузника, если это необходимо.

Так же его сон может продолжаться как 5 часов, так и около часа. Это зависит от самого ребенка и так же не является выходом за рамки нормы.

Если ребенок хочет спать, он заснет

Это простая и великая истина, которая многим мамам сберегла нервы.

И истина, следующая за этой, – если ребенок спать не хочет, не нужно укладывать его насильно!

Дело в том, что у здорового малыша биоритмы отлажены настолько четко, что вам, по большому счету, для его успешного сна нужно просто не мешать этим биоритмам.

Не смотрите нервно на часы, переживая, что малышу пора спать, а сна у него ни в одном глазу.

Если ребенок хорошо покушал, пожмурил глазки на игрушку или любимое мамино лицо, быть может, даже улыбнулся ему мимолетно, то он этой жизнью вполне доволен и обязательно заснет, но чуть позже.

Не надо кидаться укачивать ребенка, укладывая его против желания. Он, скорее всего, действительно уснет, устав убеждать вас, что спать он не хочет.

Но после лишних движений и переживаний не менее уставшей окажетесь и вы.